今天又回到了陰雨綿綿的天氣，不知道這樣懶洋洋的日子裡大家是不是...都沒做運動了呢？其實只要有心下雨是不影響喔~今天的這篇「爆乳有氧妹申珊」就是由她來帶大家一起做些伸展操，保證4個階段做完萬摸吐摸大腿瘦瘦又緊緊喔
今天帶大家做運動的小老師呢，就是來自大陸的一位美女申珊
目前是雜誌專屬模特兒的她平常作品最多的部分就是平面攝影了
原汁原味的內容在這裡
申珊
年齡:20歲
星座:巨蟹
身高:165
體重:44
三圍:81.56.87
人生下來長得好除了感謝父母跟基因之外~平常的保養也是很重要的，而對美女最好又健康的方式就是做運動啦
以下我們就請爆乳有氧妹申珊來帶大家運動，共四段就算外面下雨~也可以在家做的小伸展這樣
首先第一招就是瘦腿運動，來！大家跟著做
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